Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2009
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 116,01g.
Mittagessen: syrup, blueberry pancakes. Abendessen: grapes. Snacks/Sonstiges: vanilla wafers. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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