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25(週一)蔬食日 🍳🥚🥛🧅🫑🥬🥦🥗🍅
早47 晚47 +0 😆🚽*2
26 1200卡 早46.3 晚46.8 +0.5
🫶🤗🎉🤏還差一點點💪💪
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45,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
26 Dez 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我只量早上🙂
晚上我覺得不準（一整天正餐都吃進了，會有重量的，早上空腹卡準）😆
26 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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@努力🤗我量晚上是為了想知道早晚差異，就能知道明日大概的體重，如果早晚差異多又沒吃什麼，我就知道可能水腫現象，我就會無糖紅茶加薑泥，消除一下體內水份
27 Dez 23 vom Mitglied: laimay
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27 Dez 23 vom Mitglied: laimay
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27 Dez 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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28 Dez 23 vom Mitglied: laimay
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