Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Цветная Капуста в Кляре, Стейк из Свинины или Котлета, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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