Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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125,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 129,78g.
Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Алан Колбаса Русановская, Ферма Сулугуни, Черника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Простокваша. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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