Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Перекресток Треска Жареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Брест Литовск Сметана 20%, Кухня на Районе Зеленые Щи. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пирог с Мясом, Малиновое Варенье, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|