Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 26%. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Виски, Martini Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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