Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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124 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Яготинский Простокваша, Хлеб. Mittagessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Верес Горошек Зеленый. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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