Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1612 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Bananas. Mittagessen: Salsa, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Lilydale Skinless Chicken Strips, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: President's Choice Blue Menu Cheese & Spinach Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Lemon Juice, Black Tea, Chapman's Frozen Yogurt Bars, Astro Balkan Style Natural Yogurt. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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