Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Брест Литовск Сметана 26%, Творог 9%, Isopure Протеин Zero Carb. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Стейк из Свинины или Котлета, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Солянка Сборная Мясная, Папа Джонс Пицца. Snacks/Sonstiges: Ашан Свити. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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