Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Приготовленная Брюссельская Капуста, Язык Говяжий Отварной, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Abendessen: Мёд, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Манго, Малиновое Варенье, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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