Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 111,21g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 286,70g.
Frühstück: Мёд, Ikea Джем из Черники, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Плов с Курицей. Abendessen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Сосиски Молочные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Творожный Пирог II, Приморский Кондитер Конфета Гулливер. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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