Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Запеченный Картофель, Жизнь Март Индейка Гриль, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Мёд, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рогачев Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Личи, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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