Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2009
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 42,75g.
Frühstück: water, eas. Mittagessen: cheddar cheese, sausage link, eggs. Abendessen: water, cheddar cheese, wendy's chili. Snacks/Sonstiges: atkins peanut butter cup, atkins, water. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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