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Gestern Abend nach dem Schwimmen musste ich einfach noch was essen. Rohkost, Oliven, gekochtes Ei. Also weder ungesund noch übermäßig viel; wahrscheinlich aber zu viel für die Zeit zwischen Essen und Wiegen 🙄
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
😅 Da das Essen nicht sofort unten raus plumst nach Vereinnahmung....kann in der Zeit noch nicht viel verarbeitet sein. Schwimmen verbracht viel 👍🤗☕
17 Jan 24 vom Mitglied: sjw*
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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