Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик Персик, Кофе с Молоком, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Abendessen: Riondo Prosecco, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|