Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 286,31g.
Frühstück: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Mittagessen: Miel, Rana Pesto de Albahaca, Pastoret Mató Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Tagliatelle. Abendessen: Nestlé Kéfir, Huevo, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena, Almendras, Zumo de Naranja Natural, Agua de Coco, Espinacas, Kiwi, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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