Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Sonstiges: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Папа Джонс Пицца, Варенье Черничное, Чай. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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