Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 191,64g.
Abendessen: Canada Dry Ginger Ale, Mug Root Beer, Costco Food Court Jumbo Hot Dog, Costco Poutine, Iced Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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