Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Глобус Люля-Кебаб, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом, Овощное Соте, Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Щи с Курицей, Папа Джонс Пицца. Abendessen: Виски, Рогачев Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Чай, Konti Торт Бисквитный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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