Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 96,80g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Глобус Люля-Кебаб, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом, Овощное Соте, Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Щи с Курицей, Папа Джонс Пицца. Abendessen: Виски, Рогачев Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Чай, Konti Торт Бисквитный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|