Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Fried Egg, Cheddar or American Type Cheese, Toasted Multigrain Bread, Apple. Mittagessen: Corona Bimbo, Tiger Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: White Bread , Cheese Spread, Plain Yogurt, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Wonderville Caramelized Biscuit Sandwich, Healthy Spread Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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ibrahimhager's Gewichtsverlauf
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