Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 95,45g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Картофель по-Деревенски, Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Глобус Сосиски. Snacks/Sonstiges: Личи, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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