Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго. Mittagessen: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Чайхона Харчо. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Sonstiges: Помело, Папа Джонс Пицца, Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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