Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Picnic Picnic Грецкий Орех, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Barilla макароны, Печень говядины на гриле. Abendessen: Куриное филе на гриле, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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