Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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65,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Mittagessen: Halloumi Cheese, Co-Op Cheese Sandwich. Abendessen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tesco Dried Mixed Fruit. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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