Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Abendessen: Виски. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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