Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 53,17g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Abendessen: Виски. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|