Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Mittagessen: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гороховая каша, Печень говядины на гриле. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста, Куриное филе на гриле. Snacks/Sonstiges: Picnic Picnic Грецкий Орех, Магнит Апельсин. mehr...
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666 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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