Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Kinder Pingui, Кофе с Молоком, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Мёд, Чай, Говядина с Овощами. Abendessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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