Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Царка Йогурт Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Капучино, Салат с Тунцом, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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