Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Царка Йогурт Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Табрис Индейка Филе на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|