Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Café, Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Saint Nectaire, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Super U Boudin Noir aux Pommes, Choucroute Cuite. Abendessen: Andros Confiture Allégée Fraises, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Salade Verte, Kania Sauce Crudités Nature, Toque du Chef Crousti Pizza Boeuf Cheddar. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini Mix Classic. mehr...
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4041 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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