Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 9%, Царка Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%. Mittagessen: Картофель Фри, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Помело, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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