Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 34,51g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei, Bauernbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Frei von Saatenbrot. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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