Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай с Молоком, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Овощное Соте, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Овощное Соте, Куриное Филе на Гриле, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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