Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Тортеллини с Сырной Начинкой, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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