Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Crepioca, Alface, Fígado de Vaca. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Assada. Nachmittagstee: Feliz Uva Passa Preta, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Santa Clara Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Banana. Abendessen: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite em Pó Desnatado, Café com Leite Desnatado, Mel, Flormel Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vii.toria's Gewichtsverlauf
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