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205.8 lbs this morning. A small loss but I'll take it. Will have family visiting through the weekend, a cookout today so it'll be a challenge. Everyone have a great weekend.
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 119,35g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Great Value Powdered Creamer, Coffee. Abendessen: Deviled Egg, Eckrich Beef Franks, Broccoli Salad, Sugar, Tomatoes, Sweet Onions, Blue Cheese, Johnsonville Original Bratwurst, Low Fat American Cheese, Berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Butter, Cauliflower, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Smirnoff Vodka, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Flavorite Sliced Strawberries, Strawberries, Angelfood Cake, Great Value Original Beef Jerky, Boulevard Unfiltered Wheat Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Enjoy your time with family!!!!!
23 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Hope you have a great cookout!
23 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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23 Mai 15 vom Mitglied: HCB
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Any loss is a good one. Have fun at your cookout.
23 Mai 15 vom Mitglied: CatHerder
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Congrats Jim and you're in green :-)
23 Mai 15 vom Mitglied: snezica
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Any loss is a good one. Have a great Memorial.
23 Mai 15 vom Mitglied: madanjen
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Hope your weekend is awesome, and loss is still good, no matter small or big!
23 Mai 15 vom Mitglied: XshapeshiftX
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Thanks everyone. And Snow, today green is my favorite color!
23 Mai 15 vom Mitglied: jmb3450
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Most of one pound down is still helping get you to Onederland. Always take the loss!
24 Mai 15 vom Mitglied: soonsoonsoon
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Just pay attention to your plan. That is the big picture.
24 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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25 Mai 15 vom Mitglied: Deb_N
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25 Mai 15 vom Mitglied: wakamiya
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25 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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25 Mai 15 vom Mitglied: KarenJo8
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going in the right direction.
25 Mai 15 vom Mitglied: JovialJ
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26 Mai 15 vom Mitglied: br_e_co
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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