Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Эколь Говядина Духовая, Брест Литовск Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Малиновое Варенье, Чай. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|