Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Мандарины, Папа Джонс Пицца. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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