Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Реми Яблоки Амброзия, Мандарины, Чай, Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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