Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: SPAR Соте из Овощей, Куриное Филе на Гриле, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Реми Яблоки Амброзия, Малиновое Варенье, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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