Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
123,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3124 kcal
|
Fett: 147,35g | Eiw: 171,05g | Kohlh: 277,61g.
Frühstück: Кофе, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр из Козьего Молока, Запеченный Картофель, Лен Семена, Рудь Овощи по-Итальянски, Оливковое Масло, Руккола. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский, Сахар, Кофе, Свиточ Шоколад Авторский , Глобино Сардельки, Свинина на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морская Капуста, Бащинский Сало З Часником, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Abendessen: Свиточ Вафли Артек Класические, Зеленый Листовой Салат, Кукурузные Палочки, Горбуша. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladpost's Gewichtsverlauf
|