Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Bauernbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Hartgekochtes Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Mittagessen: Käsekuchen. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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