Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте, Щи с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Реми Яблоки Амброзия, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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