|
週四週五戒澱粉兩天排水份
3/2週六
11點量
早47.9 晚48 +0.1
終於降下來了！這樣比較有動力運動
明天有氧+肌力
加油
|
45,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
02 Mrz 24 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
要不是最近運動腰圍好像有比較緊緻的感覺，我也快沒動力在這麼冷的天氣運動，好可怕只是坐著不動就一直想拿零食吃😱
02 Mrz 24 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
03 Mrz 24 vom Mitglied: laimay
|
11 Mrz 24 vom Mitglied: poni.h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|