Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 9%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|