Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
84,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 99,88g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Cream Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Old Tyme 647 White Bread. Mittagessen: Lindsay Large Black Olives, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Humus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Roland Panko Bread Crumbs, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dshatz98's Gewichtsverlauf
|