Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Жизнь Март Индейка Гриль, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Малиновое Варенье, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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