Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Виктория Свинина по-Французски, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Апельсины Навел, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Малиновое Варенье. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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