Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Butter (Salted) , Kirkland Signature Smoked Salmon, Egg White. Mittagessen: Olive Oil , Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Cucumber (with Peel). Abendessen: Corn, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Cuties Mandarin Orange, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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