Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Виктория Свинина по-Французски. Abendessen: Лента Стейк из Кеты. Snacks/Sonstiges: Exponenta Малина-Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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